برچسب ها - راه رفتن

خوراکی‌های ممنوعه برای مردان بالای ۴۰ سال

توصیه می‌شود مردان پس از ۴۰ سالگی، از مصرف غذا‌های غنی از کربوهیدرات تصفیه‌شده، نمک و مواد افزودنی پرهیز کنند یا مصرف آن را به حداقل برسانند؛ چرا که برخی از این خوارکی‌ها سلامت مردان را به طور جدی تهدید می‌کند.
کد خبر: ۱۲۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴

چند توصیه تغذیه‌ای مفید

نحوه صحیح نگهداری از سبزیجات در حفظ ارزش غذایی آن‌ها موثر است و در عین حال برای حفظ همه ترکیبات مغذی باید روش درست پخت و پز مواد غذایی را دنبال کنید.
کد خبر: ۱۲۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

درمان خانگی افتادگی و پف پلک چشم | درمان‌های طبیعی برای پلک‌های پف دار و افتاده

افتادگی پلک اغلب با بالا رفتن سن و ضعف عضله رخ می‌دهد که در برخی از مواقع بدون جراحی و با دارو‌های گیاهی و طب سنتی قابل درمان است.
کد خبر: ۱۲۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳

کاهش کلسترول و قند خون با این سبزی در دسترس

شوید که در طب سنتی به نام «شبت» شناخته می‌شود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر، افزایش دهنده ترشح شیر و باز کننده انسدادها است. روغن آن را نیز برای رفع خستگی و درد مفاصل مفید می‌دانند.
کد خبر: ۱۲۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

تمام خواص و فواید این میوه گرمسیری برای سلامت بدن و زیبایی

آووکادو، میوه‌ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته‌ای نسبتا بزرگ است که خاستگاه آن مناطق گرمسیری است. این میوه کرم دار، روغنی که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره‌ای معروف است، سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۲۶۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

چطور دندان‌قروچه را متوقف کنیم؟

دندان‌قروچه عارضه شایعی است که درد فک و گردن، گرفتگی گوش‌ها، فشار فک و سردرد را موجب می‌شود. این عارضه ممکن است در نتیجه استرس، وضعیت بدن، نوع غذایی که می‌خورید، اختلال خواب یا مشکلات جویدن به وجود آید.
کد خبر: ۱۲۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

یافته‌های مطالعاتی محققان هلندی؛

«سردرد فضایی» می‌تواند فضانوردان را گرفتار کند

فضانوردانی که هرگز سردرد نداشته‌اند، ممکن است برای اولین بار هنگام رفتن به فضا دچار میگرن و سایر سردرد‌های تنشی شوند.
کد خبر: ۱۲۶۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

اسپاسم عضلانی نشانه تومور مغزی است؟

تجربه اسپاسم عضلانی هر چند وقت یکبار موردی غیرعادی نیست، اما باید به آن‌ها توجه کرد.
کد خبر: ۱۲۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

چرا روزانه ۱۰ هزار قدم باید راه برویم؟

۱۰ هزار قدم راه رفتن در روز تاثیر خوبی روی سلامت دارد که این موضوع برای اولین بار از سوی محققان ژاپنی مطرح شد.
کد خبر: ۱۲۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

مسئولان پاسخ دهند؛

تکلیف ۶۳۸ کودک در صف جراحی قلب چه می‌شود؟

خبر کوتاه بود و دردناک! دکتر "مازیار غلامپور دهکی" جراح و از بزرگان و نوابغ پیوند قلب کودکان هم از ایران مهاجرت کرد. او که لیست انتظار بیمارانش تا دو سال آینده پر بود و ۶۳۸ کودک نیازمند جراحی قلب در صف عمل جراحی در مرکز قلب و عروق شهید رجایی هستند.
کد خبر: ۱۲۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

به این ۷ دلیل، اجازه دهید موهایتان سفید شوند!

رنگ کردن مداوم موهایتان اگرچه موجب مخفی کردن تارهای سفید می شود، اما معایبی نیز به همراه دارد که اگر از آنها مطلع شوید، احتمالا موهای خاکستری و طبیعی خود را بیش از قبل دوست خواهید داشت و وقت بعدی آرایشگاهتان را لغو خواهید کرد.
کد خبر: ۱۲۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵

افزایش مصرف مکمل‌ها به دلیل مشکلات تغذیه

عضو اتاق بازرگانی ایران اظهار داشت: صنعت دارو روز به روز در حال لاغر شدن است و ضروریست که سیاست گذاران با توجه به این دو مشکل اصلی برای صنعت داروسازی کشور و تولیدکنندگان دارو تصمیم بگیرند.
کد خبر: ۱۲۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵

ساعتی که درون بدن را نشان می‌دهد

یک ساعت هوشمند جدید با تصویربرداری از جریان خون به شما این امکان را می‌دهد که در حال حرکت، داخل بدن خود را ببینید.
کد خبر: ۱۲۵۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

بررسی علل عدم تمایل به فرزندآوری/ انجام کار‌های پژوهشی

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، از انجام پژوهش‌های مختلف در زمینه شناسایی موانع و چالش‌های جوانی جمعیت خبر داد.
کد خبر: ۱۲۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایران خبر داد؛

بیش از ۲۵ هزار نفر در لیست انتظار پیوند عضو/ خاکسپاری سالانه تا ۸ هزار عضو سالم قابل اهدا

مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایران ضمن اشاره به لیست انتظار پیوند عضو در کشور با تاکید بر اینکه مرگ مغزی به معنای پایان زندگی است و امکان برگشتن فرد مرگ مغزی به زندگی وجود ندارد، بر لزوم فرهنگ‌سازی اهدای عضو از افراد دچار مرگ مغزی تاکید کرد.
کد خبر: ۱۲۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

توصیه‌هایی برای کنترل دیابت در ماه رمضان

دیابتی‌ها باید در روزه‌داری ماه مبارک رمضان احتیاط کنند و تغییرات لازم در رژیم غذایی و سبک زندگی را برای پیشگیری از افزایش قند خون انجام دهند.
کد خبر: ۱۲۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

تشخیص زوال عقل با راه رفتن

متخصصان معتقدند که بیماران مبتلا به زوال عقل علائمی مشترک دارند که هنگام راه رفتن قابل مشاهده است.
کد خبر: ۱۲۵۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

آیا ورزش خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟

وقتی نوبت به استراتژی‌های پیشگیری از سرطان می‌رسد، دستورالعمل‌ها به طور یکنواخت زمان کمتری روی نیمکت و حرکت بیشتر را تأیید می‌کنند. اما نگاهی عمیق‌تر به این علم نشان می‌دهد که یک ارتباط پیچیده و اغلب درک ضعیف بین ورزش و خطر سرطان وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۵۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

توصیه های عضو هیئت علمی پژوهشکده سرطان معتمد؛ ماه رمضان این خوراکی‌ها را نخورید

عضو هیئت علمی تغذیه پژوهشکده سرطان معتمد با اشاره به اهمیت روزه‌داری، گفت: ماه رمضان فرصتی برای بهبود سلامتی و حذف عادات غذایی غلط است.
کد خبر: ۱۲۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

توصیه محققان استرالیایی؛

نصف ۱۰ هزار قدم پیاده روی روزانه برای افراد بی تحرک پرفایده است

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هر چه فرد بتواند قدم‌های بیشتری را در روز بردارد، بدون در نظر گرفتن میزان بی تحرکی اش، خطر مرگ زودهنگام و بیماری‌های قلبی در او کاهش می یابد.
کد خبر: ۱۲۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
09:00 - 1403/02/27
رئیس کل سازمان نظام پزشکی:
همکاری مجلس و نظام پزشکی منجر به ارتقای سلامت ایرانیان می‌شود
رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور با اشاره به اهمیت حوزه سلامت، به نقش و ساختار نظام پزشکی از زمان تأسیس پرداخت و گفت: با توجه به تنفیذ نظر مجمع عمومی با حکم رئیس جمهور، نقش مؤثر و محوری نمایندگان مجلس در تعامل با سازمان نظام پزشکی برای حل مشکلات مردم و جامعه و ارتقای سلامت ایرانیان بسیار اهمیت دارد.
16:00 - 1403/02/26
دهقانی عنوان کرد؛
۳۰ هزار ایرانی در صف پیوند عضو هستند
رییس اداره پیوند وزارت بهداشت گفت: حدود ۳۰ هزار نفر در صف انتظار پیوند عضو هستند که روزانه ۱۰ تا ۱۲ نفر آنها به علت نرسیدن عضو جانشان را از دست می‌دهند.
11:00 - 1403/02/26
سخنگوی سازمان غذا و دارو عنوان کرد؛
نرخ تورم شیرخشک در ۶ ماه اخیر کمتر از ۸ درصد / عدم تغییر قیمت پرمصرف‌ترین شیرخشک در کشور
سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نحوه محاسبه نرخ تورم شیرخشک باید بر اساس نسبت مصرف انواع آن صورت گیرد، تاکید کرد که نرخ تورم شیرخشک در شش ماه اخیر حدود ۷.۵ درصد بوده است.
پیشنهاد امروز