چای و قهوه دو نوشیدنی پر طرفدار در ایران است که هر کدام از این دو نوشیدنی فواید خاصی برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۹۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
حمام کردن در هنگام غروب و ساعات ابتدایی شب برای سلامتی بدن مناسب نیست.
کد خبر: ۹۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۷
رییس هیات مدیره انجمن اطلاع رسانی دیابت گفت: حدود ۲۰ درصد جمعیت کشور به عارضه پیش دیابت مبتلا هستند و این بیماری نگران‌کننده و رو به افزایش است.
کد خبر: ۹۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
هویج غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامین A باعث بهبود بینایی می شود و برای رشد و عملکرد ایمنی بدن بسیار مناسب است.
کد خبر: ۹۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۹۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
افزودن پروتئین بیشتر به رژیم غذایی فقط برای ساخت و حفظ عضلات نیست. پروتئین می‌تواند به شما کمک کند تا به اهداف کاهش وزن خود برسید و مدت بیشتری احساس سیری کنید و در عین حال متابولیسم بدن و چربی سوزی خود را افزایش دهید. این مورد می‌تواند با افزایش سن از استخوان‌های شما محافظت کند و فشار خون شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
برای مراقبت از مو باید اطلاعات کافی در مورد ساختمان، نحوه رشد و مواد غذایی موثر در رویش موی سر داشت.
کد خبر: ۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد.
کد خبر: ۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
کاهش وزن مرتبط با سرطان می تواند بر وضعیت تغذیه ای بدن و رفاه کلی تأثیر بگذارد. همانطور که بدن منابع را برای حمایت از رشد سلول های سرطانی منحرف می کند، توده عضلانی و ذخایر چربی کاهش می یابد.
کد خبر: ۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۸۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳
یاد بگیرید که علائم و نشانه هایی را که بدنتان برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی غذا نمی خورید را بشناسید.
کد خبر: ۸۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
تحقیقات روی موش‌ها نشان می‌دهد که گلوتن گندم موجود در رژیم غذایی ممکن است در التهاب مغز دخیل باشد.
کد خبر: ۸۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
مطالعه اخیر نشان می‌دهد که مولکول‌هایی که به طور طبیعی در سبزیجات چلیپایی یافت می‌شوند ممکن است از ریه‌ها در برابر بیماری محافظت کنند.
کد خبر: ۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
برنج سفید معمولاً برای کاهش وزن ایده آل نیست و سطح بالایی از کربوهیدرات های تصفیه شده دارد.
کد خبر: ۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
نتایج تحقیق جدید طیف وسیعی از مزایای سلامتی و رژیم غذایی مصرف هل ازجمله افزایش اشتها، کاهش چربی و کاهش التهاب و تبدیل این ادویه به یک ماده با ارزش غذایی بالا را نشان داد.
کد خبر: ۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
دارچین از پوست درخت دارچین تهیه می‌شود و از دیرباز هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده شده است.
کد خبر: ۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد، زیرا در ابتدا هیچ علامتی ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
مصرف ۶ حبه سیر پخته در طول ۲۴ ساعت فواید و خواص بی‌نظیری برای بدن دارد و شما را در مقابل بیماری‌ها بیمه می‌کند.
کد خبر: ۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
از آنجایی که کبد یکی از ارگان‌های اصلی است باید پس از مسمومیت، فورا سم‌زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد می‌تواند فورا مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و می‌تواند کار آنرا متوقف سازد.
کد خبر: ۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
بیمه سلامت برای درمان ناباروری زوجین چه کرده است؟
توسعه برنامه سلامت خانواده در انتظار بودجه / آمادگی قرارداد با پزشکان بخش خصوصی
