دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درخصوص مصرف میان وعده های سالم برای دانش آموزان در ایام مدرسه توصیههایی را ارائه داد.
کد خبر: ۲۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
مشکلات باروری تا ۱۵ درصد روابط زوجها را تحت تأثیر قرار میدهد. چالشهای زیادی برای باروری سالم وجود دارد، اما خوشبختانه چند راه طبیعی برای افزایش باروری نیز شناسایی شده و وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
یک مطالعه علمی نشان میدهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسیهای عصبی جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
شیر خشک برای چاقی صورت از طریق روشهای مختلفی قابل استفاده است که در این مقاله به معرفی 3 روش استفاده و بهترین مارک آن میپردازیم.
کد خبر: ۲۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
خام گیاهخواری در بارداری مزایای بیشماری برای رشد و سلامت جنین و بدن مادر، بارداری و زایمان راحتتر بهدنبال دارد. هرچند رژیم خام گیاهخواری در بارداری بهخاطر حذف خوراکیهای غیرگیاهی، خطر فقدان مواد مغذی مثل کمبود پروتئین، آهن، ویتامین D، ید، کلسیم، امگا 3 و ویتامین B12 را در جنین و مادر افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
کارشناس برنامه سالمندان شبکه بهداشت و درمان گناوه گفت: ضربههای شدید سر به ویژه ضرباتی که منجر به از دست دادن هوشیاری میشوند، میتواند به عنوان یک خطر با آلزایمر ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
افراد سالمند با توجه به شرایط بدنی که دارند، قطعا نمی توانند هر نوع غذا و مواد غذایی را استفاده کنند و لازم است برای آنها برنامه غذایی تعریف شود.
کد خبر: ۲۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش مییابد و بر این اساس باید با راهکارهای سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماریها تقویت کنید.
کد خبر: ۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
تغذیه سالم، مهم ترین اصل در سلامت جسمی و روحی دانش آموزان است و خوردن صبحانه، چاشنی اصلی آن است که باید حتما مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
متخصص تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد؛
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.
کد خبر: ۲۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
محققان می گویند:
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که گردو مصرف میکنند کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی بوده و عادات غذایی سالمتری دارند.
کد خبر: ۲۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
میانوعده خاصی که حاوی نوعی امگا سه به نام اسید آلفا لینولنیک است، برای سلامت قلب مفید محسوب میشود و فشار خون را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
انجیر حاوی مقدار فراوانی فیبرهای حلنشدنی بهخصوص در پوسته و دانههاست. این فیبرها آب را در مجرای گوارش نگه میدارند و در نتیجه عملکرد هضم و گوارش بهبود پیدا میکند.
کد خبر: ۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
انجیر بهدلیل تاثیر مثبت بر سیستم گوارش شهرت دارد اما نباید فراموش کرد که این میوه یکی از بهترین منابع مواد معدنی مانند کلسیم است و همچنین سرشار از آنتیاکسیدانهای فراوان، فیبرها و ویتامینهاست.
کد خبر: ۱۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
علاوه بر مصرف کرم ضد آفتاب به منظور جلوگیری از آفتاب سوختگی، رژیم غذایی نیز میتواند در این زمینه موثر باشد.
کد خبر: ۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد؛
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره اینکه در زمان آلودگی هوا با گرد و غبار و ریزگردها چه غذاهایی بخوریم توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
غذاهایی که میخورید نیز میتوانند نقش زیادی در سلامت پاهای شما در فصل تابستان داشته باشند.
کد خبر: ۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۲
منیزیم، یکی از املاح ضروری برای تمام سلولهای بدن است و نقش اساسی بهخصوص در تولید پروتئینها، انتقال پیامهای عصبی، تنطیم ضربان قلب، انقباضات عضلانی و استحکام استخوانها دارد.
کد خبر: ۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶
یک کارشناس تغذیه به تشریح باید و نبایدهای تغذیهای در شرایط آلودگی هوا و روزهای پر گرد و غبار پرداخت.
کد خبر: ۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴