برچسب ها - اختلالات خواب

تأثیر کاهش دریافت کالری و ورزش در کاهش وزن

دانشیار گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: چاقی زمینه ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها را افزایش می‌دهد، در نتیجه با کاهش دریافت میزان کالری و افزایش فعالیت‌های فیزیکی می‌توان از بروز چاقی و بیماری‌های وابسته به آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۶۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

محققان پی بردند؛

بدخوابی با کمر درد مرتبط است

محققان در حال بررسی ارتباط بین بی خوابی و کمردرد هستند.
کد خبر: ۴۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

مطالعات نشان می دهد؛

علائم یائسگی از مدت ها قبل ظاهر می شود

نوسانات خلقی، گُرگرفتگی تعریق شبانه و بد خوابی همه اینها علائم ناتوان کننده یائسگی هستند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد که این علائم می توانند مدت ها قبل از پایان دوره قاعدگی شروع شوند.
کد خبر: ۴۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

توصیه محققان؛

علائم اولیه بیماری اوتیسم را بشناسید

به گفته محققان، امکان تشخیص علائم اوتیسم از ۱۸ ماهگی وجود دارد.
کد خبر: ۴۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

این علامت هم نشانه اوتیسم است

علائم ابتلا به اوتیسم از ۱۸ ماهگی قابل تشخیص و شامل موارد مختلفی ازجمله تغییر در لحن صداست.
کد خبر: ۴۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

محققان توصیه می کنند؛

دریافت نور ناکافی در روز منجر به دیرتر خوابیدن می شود

اگر می‌خواهید شب‌ها خوب بخوابید، حتماً در طول روز کمی بیرون بروید، حتی اگر هوا ابری باشد.
کد خبر: ۴۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱

دو داروی گیاهی جدید رونمایی شدند

در پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی از دو داروی گیاهی به نام‌های لیپوویا و ول اسلیپ رونمایی شد.
کد خبر: ۳۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷

هر آنچه باید درباره‌ی ملاتونین و تاثیر آن بر خواب بدانید

شاید بتوان گفت که بهترین جایگزین داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور ملاتونین است. ملاتونین در مقایسه با داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور عوارض بسیار کمتری دارد و علاوه بر کمک به بهبود کیفیت خواب، مصرف آن می‌تواند فواید دیگری هم داشته باشد. در این مقاله قصد داریم کارکردهای ملاتونین در بدن، فواید و روش مصرف آن را بررسی کنیم.
کد خبر: ۳۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷

یافته جدید تحقیقاتی؛

درمان با نور آبی در صبح موجب بهبود خواب می شود

نتایج جدید نشان می دهد که ۳۰ دقیقه درمان با نور آبی در صبح ممکن است خواب را بهبود بخشد و شدت علائم "اختلال استرس پس از سانحه" را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷

انواع درمان گرفتگی بینی

درمان گرفتگی بینی به علت آن بستگی دارد و می‌تواند درمان آن از دستگاه بخور تا مصرف آنتی‌هیستامین متفاوت باشد.
کد خبر: ۳۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

اختلال در خواب شایع‌ترین علامت در بیماران میگرنی

میگرن یک اختلال عصب زیستی - شناختی شایع است که در اثر افزایش تحریک پذیری دستگاه عصبی مرکزی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۲۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

مضرات تغییر وزن در بیماران پارکینسون

تغییر وزن در بیماران پارکینسون ممکن است با تغییر در مهارت‌های تفکر مرتبط باشد.
کد خبر: ۲۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۸

سقط جنین چه عوارضی برای سلامت زنان دارد؟

مدیر گروه سلامت خانواده، جمعیت و مدارس مرکز بهداشت خوزستان گفت: سقط جنین عمدی به سلامت جسمی و روانی مادر آسیب جدی می‌رساند.
کد خبر: ۲۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷

محققان سوئدی می گویند؛

پتوهای سنگین به ترشح ملاتونین و افزایش بهبود خواب کمک می کنند

بر اساس یک مطالعه جدید، پتوهای سنگین ممکن است تأثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹

این خوراکی‌ها را قبل از خواب نخورید!

بسیاری از افراد تمایل به خوردن سوسیس و کالباس و به‌عبارتی انواع فست‌فود در وعده شام دارند اما این انتخاب معایب بسیاری دارد.
کد خبر: ۲۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

خواب ناکافی بدنتان را خانه ویروس‌ها می‌کند

خواب ناکافی می‌تواند به سلول‌های بنیادی ایمنی شما آسیب جبران ناپذیر برساند و بدنتان مستعد جذب عفونت‌ها شود.
کد خبر: ۲۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶

تفاوت فراموشی با آلزایمر چیست؟

یک متخصص مغز و اعصاب، اعلام کرد: ۸۰ درصد فراموشی ناشی از زوال عقل است.
کد خبر: ۲۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

یافته محققان بریتانیایی؛

کابوس های شبانه در میانسالی نشانه هشدار دهنده زوال عقل است

تحقیقات جدید بریتانیایی نشان می‌دهد که هیچ‌کس کابوس‌های شبانه را دوست ندارد، اما دیدن رویاهای بد مداوم ممکن است نشانه زوال عقل قریب‌الوقوع باشد.
کد خبر: ۲۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳

علت افزایش احساس درد در شب‌ها

پژوهش جدیدی به توضیح این مسئله کمک می‌کند که چرا بسیاری از مردم می‌گویند شدت درد آن‌ها در هنگام خواب بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۲۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲

بررسی ارتباط میان اختلالات خواب و مرگ

مطالعات جدید نشان می‌دهد که افرادی که علائم بی‌خوابی و آپنه انسدادی خواب را بسیار تجربه می‌کنند، در مقایسه با افرادی که این شرایط را ندارند، بیشتر در معرض خطر مرگ هستند.
کد خبر: ۱۷۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/22
هر ساعت اضافه‌کاری پرستاران ۲۸۰۰۰ تا ۳۰۰۰۰ تومان است
معاون پرستاری وزارت بهداشت با بیان این که میانگین اضافه‌کار پرستاران در مراکز درمانی ۲۸ تا ۳۰ هزار تومان به ازای هر ساعت است، گفت: نسخه اولیه لایحه حمایت مادی و معنوی از پرستاران با هدف بهبود وضعیت معیشتی آن‌ها تدوین شده است.
13:00 - 1403/02/19
نقش ماماها در ارتقای سلامت مادران/ غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان‌ سینه با محوریت ماماها
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشار به نقش بی بدیل ماماها در مشاوره فرزندآوری، سلامت دختران، ارتقاء سلامت مادران و ترویج زایمان طبیعی، گفت: نقش ماما در موضوع سلامت خانواده نیز تعریف شده است.
12:00 - 1403/02/19
ارائه پیشنهادات سازمان پرستاری درباره لایحه مادی معنوی پرستاران/ لزوم جذب نیروهای دوران کرونا
رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری گفت: به دنبال منویات مقام معظم رهبری در خصوص جایگاه پرستاران و درخواست مسئول پیگیری حقوق و آزادیهای اجتماعی نهاد ریاست‌جمهوری مبنی بر پیگیری مطالبات این قشر زحمت‌کش، سازمان نظام پرستاری کل کشور پیشنهادات خود را جهت غنای بیشتر لایحه حمایت مادی و معنوی به وزارت بهداشت ارائه داده است.
پیشنهاد امروز