از بهبود گردش خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی گرفته تا تقویت سیستم گوارش و مبارزه با کم‌خونی، کشمش می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن ایفا کند. افزودن این میوه خشک به رژیم غذایی روزانه، یک گام ساده، ولی موثر در جهت بهبود سلامتی و تامین مواد مغذی ضروری برای بدن است.
کد خبر: ۱۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
افرادی که چربی و قند خون بالایی دارند و فعالیت بدنی ندارند، مستعد ابتلا به کبد چرب هستند؛ هرچند درمان قطعی برای این بیماری در مراحل پیشرفته، وجود ندارد، اما با تحرک بدنی، تغذیه سالم و کاهش وزن می‌توان شرایط بهتری را برای فرد مبتلا رقم زد.
کد خبر: ۱۲۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
متخصصان حوزه سلامت تأکید می‌کنند که ایران هنوز جزو کشورهایی نیست که با سونامی سرطان مواجه شده باشد و با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌توان از ابتلا به نیمی از سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
دانشمندان آزمایشگاه «کُلد اسپرینگ هاربور» تفاوت‌های ژنتیکی پیچیده در گیاهان گوجه فرنگی و رَشادی گوش‌موشی را رمزگشایی کردند.
کد خبر: ۱۲۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
آمار‌ها و گفته‌های مسئولان بهداشتی کشور نشانگر وضعیت بسیار نگران کننده سرطان روده بزرگ در ایران است.
کد خبر: ۱۲۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
ریفلاکس اسید، زمانی اتفاق می‌افتد که اسید معده به مری بازگردد؛ این مشکل پدیده رایجی است، اما می‌تواند باعث عوارض و علائم دردسرساز مانند سوزش سر دل شود.
کد خبر: ۱۲۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۱۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
کارشناس تغذیه تاکید کرد؛
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به خواص و تاثیر قهوه بر سلامت به موارد ممنوعیت مصرف آن اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
روغن حنظل یا هندوانه ابوجهل یکی از بینظیرترین گیاهان دارویی در طب سنتی است.
کد خبر: ۱۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
لیمو در گروه مرکبات قرار می‌گیرد و سرشار از ویتامین ث و فولات (ب۹) است که با مهار استرس اکسیداتیو (تنش اکسایشی ناشی از افزایش مولکول‌های ناپایدار یا همان رادیکال‌های آزاد)، کاهش التهاب و کمک به واکنش‌های ایمنی بدن نقشی حیاتی در تقویت سیستم ایمنی ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
بررسی‌ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۲۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
محققان می‌گویند؛
غذا‌های ناسالم به اندازه الکل، ورزش نکردن و چاقی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
امروزه بیشتر مردم تحت تاثیر زندگی ماشینی، کار‌های خود از جمله نوشیدن چای را با سرعت و عجله انجام می‌دهند؛ غافل از اینکه نوشیدن چای داغ می‌تواند در آینده‌ای نه چندان دور سبب بروز بیماری‌های صعب العلاج همچون سرطان مری و معده در آن‌ها شود.
کد خبر: ۱۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت‌های تنفسی افزایش پیدا می‌کند، بر ضرورت مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن در مقابل ویروس‌ها و باکتری‌ها تاکید کرد.
کد خبر: ۱۲۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
با افزایش نرخ چاقی در میان کودکان که خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرطان و دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد، کارشناسان نگران وضعیت سلامت کودکان هستند.
کد خبر: ۱۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
آنتی اکسیدان انار۳ برابر چای سبز است. همانطور که می‌دانید وظیفه آنتی اکسیدان‌ها حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و مقابله با انواع سرطان‌ها می‌باشد.
کد خبر: ۱۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
ممکن است قهوه سیاه خود را در صبح دوست داشته باشید تا به شما کمک کند احساس انرژی کنید و برای روز آماده شوید، اما چقدر در مورد آن می دانید؟
کد خبر: ۱۲۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
با ایجاد برخی تغییرات در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود.
کد خبر: ۱۲۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
این روز‌ها واژه سم‌زدایی زیاد به گوش‌مان می‌خورد و برخی‌ها از روش‌های «سم زدایی» یا «پاکسازی» بدن صحبت می‌کنند؛ این در حالیست که رژیم‌های سم‌زدایی اغلب اشتباه درک می‌شوند، به ویژه اینکه بدن انسان از بدو خلقت مجهز به سیستم سم‌زدایی است.
کد خبر: ۱۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
دانشمندان کشف کرده اند که یک قند طبیعی معمولی می‌تواند در تقویت درمان‌های سرطان مانند شیمی درمانی نقش داشته باشد. در تحقیقات مشخص شد که مانوز که یک قند طبیعی است می‌تواند سندرم زنبور عسل را در سلول‌های سرطانی ایجاد کند تا رشد آن‌ها را کاهش داده و آن‌ها را در برابر حمله آسیب پذیرتر کند.
کد خبر: ۱۲۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
جزییات مصوبات شورای عالی نظام پزشکی اعلام شد
اضافه کار ۲۰ هزار تومانی زیبنده پرستاران نیست
فرهنگ غنی ایرانیان در اهدای عضو / جایگاه نخست ایران در آسیا
