برچسب ها - مصرف ماهی

چه گوشتی هضم بهتری در معده دارد؟

یک محقق طب سنتی در چهارمحال و بختیاری گفت: گوشت گوسفند به ویژه گوسفندی که زیر یک سال سن دارد، همچنین گوشت بزغاله از جمله بهترین نوع گوشت‌ها محسوب می‌شود؛ چرا که این نوع گوشت سریع هضم می‌شود.
کد خبر: ۷۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱

این مواد غذایی سپر مقاوم در برابر سرطان می سازد

مواد غذایی که می توانند به مبارزه با سلول های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. با ما همراه باشید تا شما را با 5 مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا کنیم.
کد خبر: ۶۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰

نقش اسید‌های چرب ضروری در باروری

یکی از مواد مغذی ضروری در دوران بارداری دریافت اسید‌های چرب از جمله امگا ۳ است که برای رشد و تکامل عصبی ضروری است.
کد خبر: ۴۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹

غذاهای زمستانی سالم و انرژی‌زا برای کودکان

فصل زمستان سبزیجات مخصوص به خود را دارد که مصرف این سبزیجات به دلیل میزان بالای مواد مغذی برای همه افراد از جمله کودکان توصیه می‌شود.
کد خبر: ۴۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰

۷ توصیه برای جلوگیری از بروز سرطان پروستات

سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان است و خطر آن به تدریج با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۴۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵

یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛

اهمیت مصرف امگا ۳ و پروتئین در هوای آلوده

یک متخصص تغذیه مصرف ماهی ‌های چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و پروتئین، روی، منیزیم ، سلنیوم ، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست.
کد خبر: ۴۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

کاهش مصرف نمک با چند اقدام ساده

نمک برای عملکرد اعصاب، عملکرد عضلات و حفظ تعادل مناسب آب و مواد معدنی در بدن ضروری است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می تواند مشکلات سلامتی زیادی از جمله فشار خون بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و ... را ایجاد کند.
کد خبر: ۴۰۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

ویتامین‌هایی که اثرات آلودگی هوا را خنثی می‌کنند

یافته‌های مطالعاتی حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی و افزایش مرگ‌ومیر همراه است.
کد خبر: ۳۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴

تغذیه مناسب، آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا را کاهش می‌دهد

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی و قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن عنوان کرد.
کد خبر: ۳۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

چطور با مواد غذایی سیستم دفاعی بدن را در برابر آلودگی هوا قوی کنیم؟

آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم. باید توجه کرد که یکی از مهمترین راهکارهای تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر آلودگی هوا، مصرف برخی از مواد غذایی، آن هم به صورت منظم است.
کد خبر: ۳۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱

با این موادغذایی از آسیب‌های آلودگی هوا در امان بمانید

در زمان آلودگی هوا بدن بیشتر در معرض آسیب‌های ناشی از مواد مضری به نام رادیکال‌های آزاد قرار می‌گیرد؛ بنابراین در این شرایط باید مواد غذایی با ترکیبات خاصی استفاده شود تا سلامتی‌مان حفظ شود.
کد خبر: ۳۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷

رفع عطش در طب سنتی

یک متخصص طب سنتی، گفت: دو نوع عطش صادق و کاذب در طب سنتی داریم که باید به آن‌ها توجه شود تا بدن انسان دچار مشکل نشود.
کد خبر: ۳۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷

۵ ماده غذایی که به دیابتی‌ها توصیه می شود

افرادی که مبتلا به دیابت هستند باید با بررسی و تحت کنترل داشتن سطح قندخون خود، برنامه غذایی دقیقی داشته باشند.
کد خبر: ۳۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹

۷ ماده غذایی برای مقابله با خشکی پوست در فصول سرد

با وجود استفاده از با کیفیت‌ترین محصولات پوستی، آسیب‌های پوستی بخصوص خشکی پوست اتفاقی است که هر کسی ممکن است آن را در فصول سرد سال تجربه کند؛ اما چگونه می‌توان جلوی اینگونه آسیب‌های پوستی را گرفت؟
کد خبر: ۳۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱

کاهش سوخت‌وساز بدن در دوران سالمندی؛ مهم‌ترین تغییر تغذیه‌ای فیزیولوژیک

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه در دوران سالمندی و با افزایش سن، تغییرات فیزیولوژیک منجر به تغییراتی در بدن نیز ‌می‌شود، گفت: مهم‌ترین تفاوت سالمند با سایر گروه‌های سنی این است که میزان متابولیسم و سوخت‌وساز بدن کاهش ‌می‌یابد.
کد خبر: ۲۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰

رد پای مصرف ماهی در سلامت پیری

بر اساس نتایج مطالعه اخیر منتشر شده در مجله پزشکی آکادمی عصب‌شناسی آمریکا کسانی که در دوران میان‌سالی غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا سه مصرف می‌کنند، در مقایسه با آن‌هایی که این کار را نمی‌کنند، توانایی تفکر بالاتری دارند. اسیدهای چرب امگا سه ممکن است منجر به ساختار بهتر مغز شود.
کد خبر: ۲۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶

ضربه‌ به سر می‌تواند با آلزایمر ارتباط داشته باشد

کارشناس برنامه سالمندان شبکه بهداشت و درمان گناوه گفت: ضربه‌های شدید سر به ویژه ضرباتی که منجر به از دست دادن هوشیاری می‌شوند، می‌تواند به عنوان یک خطر با آلزایمر ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵

غذایی که مادران باردار باید برای افزایش ضریب هوشی جنین مصرف کنند

حققان در تازه‌ترین بررسی خود، تاکید کردند مادران باردار باید با مصرف ماهی به رشد بیشتر و ضریب هوشی بالاتر نوزادان خود کمک کنند.
کد خبر: ۲۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴

تاثیر مصرف ماهی بر جلوگیری از ابتلا به دیابت

مصرف دوبار ماهی چرب در هفته می‌تواند مانع از ابتلا به دیابت شود.
کد خبر: ۸۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹

بشقاب ضداسترس با منابع منیزیم

منیزیم، یکی از املاح ضروری برای تمام سلول‌های بدن است و نقش اساسی به‌خصوص در تولید پروتئین‌ها، انتقال پیام‌های عصبی، تنطیم ضربان قلب، انقباضات عضلانی و استحکام استخوان‌‌ها دارد.
کد خبر: ۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۶

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
12:00 - 1403/02/24
بازار تامین شیرخشک در وضعیت پایدار/ توافق برای بهبود «توزیع» در داروخانه‌ها
مدیرکل فرآورده‌های طبیعی و سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو از اقداماتی جهت بهبود وضعیت توزیع شیرخشک در داروخانه‌ها خبر داد و در عین حال تاکید کرد: اکنون وضعیت تولید و توزیع برند‌های مختلف شیرخشک‌های رگولار به حد تعادل رسیده و مشکلی در تامین شیرخشک‌ها نیست.
08:31 - 1403/02/24
درمان رایگان مصدومان تصادفی / پرداخت ناقص سهم وزارت بهداشت از بیمه شخص ثالث
معاون درمان وزارت بهداشت ضمن اشاره به درمان رایگان مصدومان تصادفات از محل ۱۰ درصد حق بیمه شخص ثالث، در عین حال از پرداخت ناقص این اعتبار از سوی بیمه‌های تجاری انتقاد کرد و گفت: بیمه مرکزی در این باره قول پیگیری داده و امیدواریم کسری هزینه‌ای وزارت بهداشت در این زمینه سریع‌تر جبران شود.
پیشنهاد امروز