برچسب ها - مدیریت استرس

۵۰ درصد از نارسایی‌های مربوط به کلیه و قلب ناشی از فشار خون بالاست

معاون دفتر بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت گفت: تنها با اندازه گیری فشار خون می‌توانیم به بروز احتمالی فشار خون بالا پی ببریم.
کد خبر: ۶۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷

فشار خون خود را دقیق اندازه گیری کنید

پیام روز جهانی فشارخون "با اندازه گیری دقیق فشارخون و کنترل آن ،عمر طولانی تری داشته باشید.
کد خبر: ۶۸۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷

سلامت روان ناجی جوانان در برابر خطر حمله قلبی و سکته مغزی

محققان می‌گویند که افراد زیر ۴۰ سال با بیماری‌های روانی در معرض خطر بیشتر حمله قلبی یا سکته هستند؛ یکی از عوامل کلیدی، استرسی است که می‌تواند با مشکلات سلامت روان همراه باشد و بسیاری از افراد مبتلا به بیماری روانی نیز انتخاب‌های ناسالم زندگی مانند رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن را اتخاذ می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰

استرس موجب افزایش سن بیولوژیکی می شود

سن بیولوژیکی می‌تواند به سرعت در مواقع استرس زا افزایش یابد، اما می‌تواند پس از یک دوره بهبودی به سرعت به حالت عادی برگردد.
کد خبر: ۶۶۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴

تشخیص بیماری ها از طریق خارش پوست

از بین همه چیزهای آزاردهنده و ناراحت کننده ای که ممکن است برای بدن شما اتفاق بیفتد، خارش قطعا در رتبه بالایی در لیست قرار دارد. و زمانی که تمام پوست شما خارش دارد؟ در مورد آزاردهنده (و ناخوشایند) صحبت کنید.
کد خبر: ۶۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

آیا مکمل‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی مانع ابتلا به بیماری می‌شوند؟

در مارس ۲۰۲۰، سازمان غذا و داروی ایالات‌متحده نامه‌هایی به هفت شرکت ارسال کرد تا آن‌ها را از تبلیغ چای، اسانس، تنتور یا محصولات نقره کلوئیدی خود به عنوان پیشگیری، درمان یا درمان کووید-۱۹ باز دارد.
کد خبر: ۶۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴

ارتباط بیماری‌های غیرواگیر با سبک زندگی ناسالم / سیگار؛ ارزان‌ترین کالا در ایران

بار بیماری‌های غیرواگیر و ارتباط آن با سبک زندگی ناسالم، پزشکی مبتنی بر سبک زندگی سالم و لزوم لحاظ جنبه‌های بایولوژیک و سایکولوژیک افراد جامعه، ضرورت توجه به ابعاد زندگی معنوی، لزوم ورود مجلس شورای اسلامی به بحث مالیات بر دخانیات و ... از جمله مباحثی بود که در افتتاحیه اولین کنگره پزشکی مبتنی بر سبک زندگی سالم مطرح شد.
کد خبر: ۵۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

چطور می‌توان با درد‌های مزمن مقابله کرد؟

بدترین نوع درد، درد مزمن است، چون حتی زمانی که شدید نیست، با پس زمینه طولانی مدت وجود دارد و قرار نیست محو شود.
کد خبر: ۵۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲

مهمترین راه درمان کمردرد را بشناسید

کمر درد در میان زنان و مردان به طور مساوی وجود دارد و ممکن است مقدار آن از یک درد دائمی خسته کننده تا دردهای شدید فلج کننده متفاوت باشد.علت کمردرد شایع ترین دلیل از کار افتادگی شغلی است.
کد خبر: ۵۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۸

محققان ایرلندی هشدار می دهند؛

استرس می تواند موجب سکته مغزی شود

تحقیقات جدید هشدار می دهد که استرس به طور قابل توجهی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

هشدار: این غذاها استرس را زیاد می‌کنند!

مطالعه اخیر نشان می دهد که مصرف بیش از حد نمک، اوج پاسخ استرس را دو برابر می کند. شواهد روزافزون نشان می‌دهد که نمک زیاد در رژیم غذایی می‌تواند سیستم قلبی عروقی و کلیوی بدن را تخریب کند.
کد خبر: ۳۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴

مصرف زیاد نمک بر کدام اعضای بدن بیشتر تاثیر می گذارد؟

مطالعه اخیر نشان می دهد که مصرف بیش از حد نمک باعث تخریب سیستم کلیه می‌شود.
کد خبر: ۳۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

محققان ایرلندی می گویند؛

پروبیوتیک ها در کاهش استرس موثرند

محققان می گویند افزودن غذاهای تخمیرشده به رژیم غذایی می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷

این عوامل، باروری زنان و مردان را تحت تاثیر قرار می‌دهند

سرپرست معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به عواملی که باروری مردان و زنان را تاحت تاثیر قرار می‌دهد، گفت: حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد موارد علت ناباروری نامشخص هستند.
کد خبر: ۲۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷

گزارش جدید محققان؛

شام خانوادگی موجب کاهش استرس می‌شود

محققان تاکید می‌کنند که شام خانوادگی فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱

تاثیر خطر کمبود خواب در بدن

کمبود خواب می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن شود.
کد خبر: ۲۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴

مطالعات نشان می دهد؛

رژیم غذایی حاوی اُمگا۳ ریسک سرطان سینه را در زنان چاق کاهش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف بیشتر اسیدهای چرب غیراشباع با کاهش خطر سرطان سینه در زنان قبل و بعد از یائسگی، به ویژه زنان پیش از یائسگی که چاق هستند، مرتبط است.
کد خبر: ۱۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰

حلقه مفقوده کنترل دیابت / نوار تست قند خون بیمه سلامت

رئیس انجمن دیابت ایران، مهم‌ترین مشکل بیماران دیابتی در ایران را مسئله آموزش به آنها دانست.
کد خبر: ۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴

بنویسید تا آرام شوید

در مقاله منتشر شده توسط دکتر وین جوناس روانشناس خانواده در دانشگاه جرج تاون به تکنیکی برای آرامش روح و روان به نام " نوشتن درمانی" پرداخته شده است.
کد خبر: ۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳

روش‌های خانگی درمان حساسیت فصلی را بشناسید

اگر به حساسیت‌های فصلی مبتلا هستید می‌توانید از درمان‌های خانگی زیر استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
09:00 - 1403/02/27
رئیس کل سازمان نظام پزشکی:
همکاری مجلس و نظام پزشکی منجر به ارتقای سلامت ایرانیان می‌شود
رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور با اشاره به اهمیت حوزه سلامت، به نقش و ساختار نظام پزشکی از زمان تأسیس پرداخت و گفت: با توجه به تنفیذ نظر مجمع عمومی با حکم رئیس جمهور، نقش مؤثر و محوری نمایندگان مجلس در تعامل با سازمان نظام پزشکی برای حل مشکلات مردم و جامعه و ارتقای سلامت ایرانیان بسیار اهمیت دارد.
پیشنهاد امروز