- این داروی جدید فعالیت بدنی بیماران قلبی را آسانتر میکند
- ارتباط ورزش با سلولهای ایمنی حامی عملکرد مغز
- دستگاه پمپ تزریق دارو ایرانساخت شد
- رژیمهای غذایی گیاهی خطر ناراحتی قلبی، سرطان و مرگ را کاهش میدهند
- شگفتانگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیدهاید!
- چگونه کلم میتواند بر قند خون تأثیر بگذارد؟
- چرا داروهای اعصاب و روان کمیاب شده است
- رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند استرس را از بین ببرد
- تحریم «دارو» برخلاف ادعای غرب / حذف ارز تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه
- معرفی ۶ منبع طبیعی پروتئین برای کاهش وزن
- داروی «دیسپورت ۵۰۰» تقلبی است
- خواص چای سبز از نظر طب سنتی + فیلم
- نوشیدنیهای سمی که سلامتی کودکان را به خطر میاندازند
به گزارش سرطان نیوز، به نقل از هلث لاین، مطالعات قبلی ارتباط بین رژیمهای غذایی خاص و کاهش خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را نشان داده اند.
بیماری آلزایمر حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد از بیماران زوال عقل را تحت تأثیر قرار میدهد.
در حالی که بسیاری از مردم ممکن است نام رژیم کتوژنیک یا مدیترانه ای را شنیده باشند، کارشناسان میگویند ممکن است ترکیب این رژیمهای محبوب فواید بیشتری داشته باشد.
مطالعه جدید نشان داد که ترکیبی از رژیمهای مدیترانه ای و کتو ممکن است به عملکرد شناختی کمک کند و خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
این مطالعه نشان داد که چگونه رژیم غذایی میتواند بر عملکرد مغز تأثیر بگذارد. شرکت کنندگان در این مطالعه، چه با اختلال شناختی خفیف یا از نظر شناختی طبیعی، به مدت شش هفته تحت رژیم غذایی کم چرب یا رژیم مدیترانه ای-کتو اصلاح شده با چربی بالا قرار گرفتند. پس از شش هفته، آنها رژیم خود را تغییر دادند. محققان نمونههای مدفوع را در این مدت جمعآوری کردند.
بیشتر بخوانید
رژیم غذایی بر الگوی خواب ورزشکاران موثر است
آنچه که این مطالعه نشان داد این بود شرکتکنندگانی که در گروه رژیم غذایی کتو-مدیترانهای دچار اختلال شناختی خفیف بودند، سطوح پایینتری از میکروبهای تولیدکننده گابا و سطوح بالاتری از میکروبهای تنظیمکننده گابا داشتند. گابا یک ماده شیمیایی است که به عملکرد مغز کمک میکند. برای یک فرد مبتلا به آلزایمر، GABA به درستی عمل نمیکند. متعادل کردن GABA میتواند پتانسیل تنظیم فعالیت مغز را داشته باشد.
رژیم غذایی کتوژنیک یک رژیم غذایی بسیار کم کربوهیدرات و بسیار پرچرب است که شامل کاهش شدید کربوهیدراتها میشود. رژیم غذایی مدیترانه ای نیز یک رژیم کم کربوهیدرات، اما با چربی متوسط است که بر مصرف غلات کامل، روغن زیتون، ماهی، میوهها و حبوبات تاکید دارد. ترکیب این دو رژیم شامل ویژگیهای هر دو، از جمله پروتئینهای حیوانی، سبزیجات غیر نشاستهای، لبنیات، روغنها و کره و همچنین حذف غذاهای فرآوری شده، شیرینیها و نوشیدنیهای شیرین است.