- صرفه جویی در هزینهها با اجرای برنامه سلامت خانواده
- باورهای غلط در مورد دندان عقل؛ چه زمانی برای کشیدن آن اقدام کنیم؟
- سیگار کشیدن در بارداری احتمال چاقی نوزاد را افزایش میدهد
- سهم بیمه سلامت در خدمات سرپایی قابل دفاع نیست
- بارزترین نشانههای وسواس را بشناسید
- امنیت و سلامت خون اهدایی در ایران سطح بالایی دارد
- سهم ۳۵ درصدی بیماریهای قلبی و عروقی از کل مرگ و میرها در کشور
- سیل خروشان دیابت در کشور/درمان چاقی کار ساده ای نیست
- علت درد شدید چشم چیست؟
خوردن بیش از حد و تند خوردن در طول افطار پس از گرسنگی طولانی مدت در ماه رمضان نیز میتواند باعث خروج محتویات معده به نای شود. پرخوری و به ویژه مصرف غذاهای چرب، تند و سرخ شده از جمله عواملی هستند که باعث تحریک و تشدید رفلاکس میشوند.
چرت کوتاه ۱۰ تا ۱۵ دقیقهای دقیقا بعد از افطار که یک عادت رایج در ماه رمضان است نیز میتواند باعث رفلاکس شود.
وی در مورد چگونگی پیشگیری از این مشکل ابتدا به این نکته اشاره کرد که روزهداری اثرات مثبت زیادی بر سلامتی دارد. مطالعات علمی انجام شده در خارج از کشور حاکی از آن است که روزهداری متناوب عمر انسان را طولانی میکند و اکنون مردم به صورت داوطلبانه و متناوب روزه میگیرند.
بوغداچی با اشاره به اینکه بیماران روزهدار با مشکلات سیستم گوارشی در ماه رمضان بیشتر به دنبال مشاوره پزشکی هستند، خاطرنشان کرد: پزشکان بیشتر با شکایات مربوط به التهاب معده و بیمارانی که بهدلیل سوزش سر دل، حالت تهوع و گاز معده در تحمل روند روزهداری خود مشکل دارند، مواجه میشوند.
وی تاکید کرد که رفلاکس یکی از شکایات مهمی است که در ماه رمضان با آن مواجه میشوند.
بوغداچی ادامه داد: برای بیماران مبتلا به شکایات رفلاکس توصیه میشود، قبل از ماه رمضان آماده شوند، این روند را میتوان با مصرف داروها در سحر و افطار در ماه رمضان قابل تحمل کرد. میتوان از داروهای کاهنده اسید معده استفاده کرد. لازم است در این مدت غذاهای فیبردار کاهش یابد چون اسید بیشتری آزاد میکنند و باعث آسیب بیشتر میشود.
وی اظهار کرد: پرخوری پس از یک دوره طولانی گرسنگی باعث خوابآلودگی میشود.
بوغداچی با توصیه به اینکه نشستن در مکانی با نور مناسب بهجای یک محیط کمنور، خوابآلودگی را کاهش میدهد، عنوان کرد: بیمارانی که مشکلات سیستم گوارشی دارند، باید با یک متخصص مشورت کنند.