۲۸ دی ۱۴۰۱ - ۱۰:۰۳
محققان توصیه می کنند؛
تحقیقات نشان می دهد که پیاده روی بیش از ۶۰۰۰ قدم در روز می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را برای بزرگسالان مسن کاهش دهد.
کد خبر: ۴۶۵۷

کاهش بیماری قلبی عروقی با بیش از ۶۰۰۰ گام پیاده روی در روز

به گزارش سرطان نیوز، مطالعه جدید محققان دانشگاه وندربیلت ایالت تنسی نشان می‌دهد که پیاده روی بین ۶۰۰۰ تا ۹۰۰۰ قدم در روز با خطر چشمگیر بیماری قلبی عروقی برای بزرگسالان مسن مرتبط است.

هر ۱۰۰۰ قدم اضافی که روزانه انجام می‌شود، به ویژه برای افرادی که در حال حاضر کمتر از ۳۰۰۰ قدم در روز قدم می‌زنند، کاهش قابل توجهی در خطر قلبی عروقی است.

این مطالعه داده‌های بیش از ۲۰ هزار نفر در ایالات متحده و ۴۲ کشور دیگر را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است.

در مقایسه با افرادی که روزانه ۲۰۰۰ قدم پیاده روی می‌کردند، محققان دریافتند افرادی که روزانه بین ۶۰۰۰ تا ۹۰۰۰ قدم می‌زنند، ۴۰ تا ۵۰ درصد با خطر کمتر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله حملات قلبی و سکته مغزی روبرو هستند.

ارسال نظرات
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدید های روز
آخرین اخبار
انتخاب سردبیر
13:00 - 1403/02/29
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران:
تولید ۳۵۰ هزار واحد پلاسما در دستورکار/فروش پلاسما سلامت بدن را به خطر می‌اندازد
مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران گفت: تا پایان امسال ۳۵۰ هزار واحد پلاسما تولید می‌شود، ولی نیاز کشور بیش از این مقدار است و بخش خصوصی به جای فروش پلاسما که ممنوع است، باید پلاسمای بیشتری تولید و از کنار آن از محل درآمدی که به دست می‌آورد، پالایشگاه ایجاد کند.
12:35 - 1403/02/29
رییس سازمان غذا و دارو اعلام کرد؛
تحریم «دارو» برخلاف ادعای غرب / حذف ارز تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه حذف ارز ترجیحی از تجهیزات پزشکی نیازمند حمایت سازمان برنامه و بودجه است، گفت: در نظر داریم سیاست ارز ترجیحی را به «ارز یارانه‌ای» تغییر دهیم؛ سیاست ما با ارائه ارز یارانه‌ای کنترل قیمت نهایی برای مصرف‌کننده است.
09:23 - 1403/02/29
با شکایت سازمان بازرسی و رای دیوان عدالت اداری انجام شد؛
ابطال یک دستورالعمل غیرقانونی معاون وزارت بهداشت درباره برخورد با تخلف پزشکان
با رای هیات عمومی دیوان عدالت اداری بخش‌هایی از از دستورالعمل ارائه عادلانه خدمات تخصصی پایدار در بیمارستان‌های وابسته به دانشگاه/ دانشکده‌های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی کشور (ابلاغی معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی) ابطال شد.
پیشنهاد امروز