- شهید رییسی در خدمت به سلامت جامعه پیشگام بود
- امید به زندگی در جهان تا ۲۰۵۰ بیش از ۴ سال افزایش مییابد
- انتشار سویه مرگبارتر آبله میمون در آفریقا
- تغییر در مقررات بهداشتی بینالمللی برای مقابله با بیماریهای همهگیر
- چاپ سه بعدی لنز چشمی ساده میشود
- تجهیز بیش از ۱۰۰ آزمایشگاه تحقیقاتی با ابزارهای شناختی ایرانساخت
- مدیران حوزه سلامت شهادت رییس جمهور را تسلیت گفتند
- ارتباط استفاده از سیگار الکتریکی با صرف وقت در رسانههای اجتماعی
- فرهنگ غنی ایرانیان در اهدای عضو / جایگاه نخست ایران در آسیا
- تاثیر تغییرات زیستمحیطیِ جهان روی برخی عارضههای مغزی
- رفلاکس معده شایع ترین بیماری گوارشی کودکان / راه پیشگیری، دوری از هوای آلوده و محرک های آلرژی است
- داروهای فشار خون خطر شکستگی استخوان در افراد مسن را دو برابر میکند!
- این نوع از سکته در تابستان بیشتر رخ میدهد
- بهبود کیفیت زندگی بیماران دیابتی با انسولینهای نسل جدید
- ماجرای تجهیزات پزشکی قاچاق در ایران هلث/ واکنش سازمان غذا و دارو
به گزارش سرطان نیوز، آیا چشمهای خود را به درستی شستشو میدهید یا از قطره چشمی مناسب استفاده میکنید؟ آیا هر روز به طور مداوم به صفحه نمایش گوشی همراه یا رایانه نگاه میکنید یا پیش از سرگیری کار چند دقیقه استراحت میکنید؟
به گزارش ایسنا، هنگام استفاده از گوشی همراه، لپتاپ و انواع تجهیزات الکترونیکی، چشمها دائما تحت فشار هستند.
علاوه بر این، فعالیتهایی که در اوقات فراغت نیز انجام میدهیم همچون تماشای فیلم، گشتن در شبکههای اجتماعی و انجام بازیهای کامپیوتری میتواند بر سلامت چشم تاثیر بگذارد.
همچنین کارهای دیگری وجود دارد که ممکن است بدون اینکه متوجه شویم سلامت چشمها را تحت تاثیر قرار دهد. در ادامه به اشتباهات روزمرهای اشاره شده که باید از آنها اجتناب کرد:
بیشتر بخوانید
طراحی یک برنامه برای تشخیص خشکی چشم از طریق دوربین
۱. استفاده از آب گرم برای شستشوی چشمها: آیا تصور میکنید آب گرم میتواند خستگی چشمها را در پایان یک روز طولانی تسکین دهد؟ این باور اشتباه است. به گفته متخصصان، چشمها محل گرما هستند و باید با آب دمای اتاق یا آب سرد شسته شوند. پس به یاد داشته باشید که هرگز برای شستشوی چشم از آب داغ استفاده نشود.
۲. به اندازه کافی پلک نزدن: ممکن است متوجه نباشید اما پلک زدن مکرر چشمها میتواند برای سلامت چشم حائز اهیمت باشد؛ در حالی که انجام ندادن آن میتواند مضر باشد. هنگام کار با تجهیزات الکترونیکی اغلب پلک زدن را فراموش میکنیم.
۳. استفاده بیش از حد از قطره اشک مصنوعی: بیشتر افراد گاهی اوقات از اشک مصنوعی برای خشکی چشم استفاده می کنند، اما استفاده طولانی مدت از آن می تواند چشمها را حتی خشکتر کند.
۴. استفاده از کمپرس گرم چشمی برای خواب: اجازه دهید چشمها هنگام خواب آزاد باشند و پوششی روی آنها قرار ندهید.
۵. مالش چشمها: مالش چشمها به دلایل زیادی برای سلامت چشم ضرر دارد. چشمها دارای لایه بسیار نازکی از ملتحمه هستند که از آنها محافظت میکند. به جای مالش، چشمان خود را با آب سرد بشویید.