عادات غذایی نامناسب مثل خوب نجویدن غذا (هر لقمه غذا به طور متوسط ۳۰ بار جویده شود)، صحبت کردن، تماشای تلویزیون و مطالعه در حین غذا، خوابیدن بلافاصله پس از غذا و خوردن غذا در زمان غیر گرسنگی، از مهمترین عوامل ایجاد یبوست به شمار می‌رود؛ بنابراین از این عادات نامناسب اجتناب کنید.
کد خبر: ۱۳۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
برخی از عوامل ساده مانند خواب منظم و با کیفیت، رژیم غذایی سالم، ورزش و مدیریت استرس ممکن است به شما کمک کنند تا قبل از شروع میگرن آن را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۳۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ...، اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
کد خبر: ۱۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
اگر سابقه ابتلا به میگرن دارید شاید بدانید که چگونه سردرد‌های میگرنی شما شروع می‌شود، اما ندانید چرا به این عارضه مبتلا می‌شوید و چه چیزی باعث می‌شود شما بیشتر از سایر افراد دچار این سردرد‌های وحشتناک شوید؟
کد خبر: ۱۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
آناناس، میوه‌ای با خواص بی‌نظیر و ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است. مصرف آب آناناس نه تنها به تقویت سلامتی کمک می‌کند بلکه در درمان برخی بیماری‌ها نیز مؤثر است. در این مقاله از تیم مکتوب نامه، به بررسی دقیق و جامع فواید آب آناناس و تأثیر آن بر سلامت بدن خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا از مزایای این نوشیدنی خوشمزه و پرخاصیت بیشتر بدانید.
کد خبر: ۱۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
از ریشه آن به صورت خشک‌شده یا به صورت پودر به عنوان ادویه‌ای مفید در غذا‌های مختلف و برخی نوشیدنی‌ها و دمنوش‌ها استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
سرطان معده یکی از انواع سرطان‌ها است که بنا به توضیح موسسه ملی سرطان آمریکا از سلول‌های پوشش معده شروع می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
در میان تمام سرطان‌های دستگاه تناسلی در زنان (که بافت‌های رحم، تخمدان و دهانه رحم را درگیر می‌کند) سرطان تخمدان بیشترین خطر مرگ را دارد.
کد خبر: ۱۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
با یک بررسی کلی می‌توان گفت که عوامل بسیار زیادی می‌توانند منجر به زخم و سوراخ شدن معده شوند که برخی از آنها شایع هستند و بیشتر منجر به این آسیب می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
محققان فرانسوی معتقدند تغییر نامحسوس در جذابیت چهره‌ی افراد به تغییرات قند خون و انسولین آنها بستگی دارد.
کد خبر: ۱۲۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
آیا به فکر سفر هوایی در تعطیلات هستید؟ آیا می‌دانید که سفر با هواپیما بر بدن شما تاثیر دارد و مشکلات گوارشی ایجاد می‌کند؟ در این گزارش غذا‌های ممنوعه که همیشه باید قبل از سفر طولانی یا کوتاه هوایی از مصرف آنها اجتناب کنید را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۲۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
آووکادو، میوه‌ای به شکل گلابی و با پوستی به رنگ سبز بسیار تیره یا حتی سیاه و هسته‌ای نسبتا بزرگ است که خاستگاه آن مناطق گرمسیری است. این میوه کرم دار، روغنی که به گلابی تمساح و همچنین میوه کره‌ای معروف است، سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
تجربه اسپاسم عضلانی هر چند وقت یکبار موردی غیرعادی نیست، اما باید به آنها توجه کرد.
کد خبر: ۱۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
رییس اداره نظارت بر فرآورده‌های بهداشتی هشدار داد؛
رییس اداره نظارت بر فرآورده‌های بهداشتی سازمان غذا و دارو، نسبت به استفاده از شوینده‌های با پایه الکلی برای گندزدایی میوه و سبزی هشدار داد.
کد خبر: ۱۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
دانه‌های لیمو حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید‌ها، لیمونوئید‌ها و فیبر رژیمی هستند. این ترکیبات به عنوان آنتی اکسیدان در بدن انسان عمل می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
قلب، خون را از طریق شریان‌ها - رگ‌های خونی اصلی بدن - پمپاژ می‌کند و خون به دیواره‌های سرخرگ فشار می‌آورد. به فشار واردشده از خون به دیواره‌های سرخرگ «فشار خون» می‌گویند.
کد خبر: ۱۲۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
با مصرف پنج ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
نشانه‌های حمله قلبی در افراد متفاوت است، اما شایع‌ترین نشانه آن درد قفسه سینه است.
کد خبر: ۱۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
جوز هندی یک ادویه هندی با رایحه‌ای خاص؛ معطر و طعم کمی شیرین است که خواص درمانی بی‌شماری دارد.
کد خبر: ۱۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
مصرف هل به بهبود سلامت قلب، پیشگیری از بروز سرطان، مقابله با آسم، بهبود سلامت دهان و دندان و درمان سکسکه کمک شایانی می‌کند.
کد خبر: ۱۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
بیمه سلامت برای درمان ناباروری زوجین چه کرده است؟
توسعه برنامه سلامت خانواده در انتظار بودجه / آمادگی قرارداد با پزشکان بخش خصوصی
