برچسب ها - غذای سالم

چند توصیه برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن

بسیاری از بیماری‌های مزمن ناشی از رفتارها و عادت‌های پرخطر خودمان هستند و با داشتن انتخاب‌های سالم می‌توانیم احتمال ابتلا به یک بیماری مزمن را کاهش دهیم و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیم.
کد خبر: ۷۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵

وضعیت بروز هپاتیت A در ۱۴۰۱ / کودکان؛ نیمی از مبتلایان

هپاتیت A، بیماری ویروسی کبد است که علائم آن می‌تواند به شکل یک بیماری خفیف تا شدید باشد. ویروس هپاتیت A از طریق دستگاه گوارش و به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به این ویروس یا در اثر تماس مستقیم با فرد مبتلا، منتقل می‌شود.
کد خبر: ۷۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵

بهترین راه برای تهیه فست فود‌ها در منزل چیست؟

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فست فود مقدار کالری زیادی را از گروه نادرست به بدن می‌رساند که مملو از چربی‌های اشباع هستند.
کد خبر: ۷۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

خوراکی ‌هایی که به مرور جان شما را می‌گیرند

بدن شما باارزش‌ترین چیزی است که شما دارید. بنابراین باید از آن مراقبت کنید. آیا می‌دانید آنچه می‌خورید نه‌تنها بر سلامت جسمی شما بلکه بر روحیه و سلامت روان شما نیز تاثیر دارد؟
کد خبر: ۷۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱

ارزیابی سلامت سالانه ۲۰هزار محصول کشاورزی/برچسب‌گذاری محصولات تراریخته در حال انجام

رییس سازمان غذا و دارو با اعلام وضعیت مطلوب امنیت غذایی در کشور و ارزیابی سلامت سالانه ۲۰هزار محصول کشاورزی، در عین حال بر لزوم حمایت و تجهیز آزمایشگاه‌های غذا و دارو تاکید کرد.
کد خبر: ۷۳۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰

سلامت در آستانه بیماری/ سفره سلامت مردم کوچک‌تر شده است

آثار گرانی کالاها و مایحتاج ضروری، بر سلامت مردم هم سایه انداخته و باعث شده خیلی از اقشار جامعه نتوانند برای سلامت خود، هزینه کنند.
کد خبر: ۷۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳

۶ راهکار برای جلوگیری از خشکی پوست

خشکی پوست علت‌های مختلفی دارد و احتمالا هر فردی در طول زندگی خود آن را تجربه کرده است؛ شرایطی که پوست شما خشک می‌شود، خارش دارد و یا پوسته پوسته می‌شود؛ اما با رعایت برخی نکات می‌توان شدت آن را کاهش داد یا از بروز آن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۶۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

تغذیه مادران باردار چگونه باشد/ تبعات حذف نان و برنج

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص تغذیه و تاثیر آن بر سلامت باروری به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹

آشنایی با ۵ میوه‌ای که شما را لاغر می‌کند

گنجاندن میوه‌ها در رژیم غذایی یکی از عادت‌های سالم است که به تامین ویتامین‌های مختلف کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷

غذای تندی که از دست دادن حافظه را ۲ برابر می‌کند

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی حاوی ادویه با فلفل قرمز با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۵۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶

با ارزش غذایی حبوبات بیشتر آشنا شوید

مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به مزایای مصرف حبوبات، گفت: حبوبات دارای مقادیر بالای فیبر غذایی هستند و احتمال ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت و انواع سرطان را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۵۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵

یک بشقاب غذای سالم شامل چه چیزهایی می‌شود؟

نیم ساعت پس از صرف غذا می‌توان از نوشیدنی‌های سالم استفاده کرد.
کد خبر: ۵۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹

متخصص تغذیه عنوان کرد؛

خوردن فست فود در چه فاصله زمانی بی خطر است

یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در خصوص چاقی و باورهای نادرست آن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۵۰۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴

یک لیوان از این نوشیدنی برای حافظه معجزه می‌کند!

با نوشیدن این آبمیوه طبیعی، خطر از دست دادن حافظه را تا ۴۷ درصد کاهش دهید.
کد خبر: ۵۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲

چند توصیه برای کاهش افسردگی زمستانی

افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۴۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

چگونه کلسترول خون را کاهش دهیم؟

از دیدگاه تغذیه‌ای، بهترین راه برای کاهش کلسترول، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و چربی ترانس است.
کد خبر: ۴۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵

مطالعات نشان می دهد؛

کاهش تعداد زنبورها در جهان به سلامت میلیون ها نفر آسیب می رساند

زنبورها در نقش خود به عنوان گرده افشان اصلی، باروری محصول را افزایش می دهند که منجر به تولید بیشتر میوه ها، سبزیجات و آجیل های سالم می شود.
کد خبر: ۳۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷

متخصص رادیوانکولوژی عنوان کرد؛

شاه علامت سرطان روده بزرگ را بشناسید/ دومین سرطان شایع مردان

متخصص رادیوانکولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص بدخیمی های روده بزرگ، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۳۹۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

قند و کلسترول خون را با مصرف عسل کاهش دهید

بر اساس یک مطالعه جدید، عسل خام می تواند به کاهش سطح کلسترول و قندخون کمک کند.
کد خبر: ۳۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

کودکان را بدون صبحانه راهی مدرسه نکنید

بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی شمار افراد چاق از سال ۵۹ تاکنون پنج برابر و تعداد کودکان چاق نیز در چهار دهه اخیر بیشتر شده است.
کد خبر: ۳۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
09:00 - 1403/02/27
رئیس کل سازمان نظام پزشکی:
همکاری مجلس و نظام پزشکی منجر به ارتقای سلامت ایرانیان می‌شود
رئیس کل سازمان نظام پزشکی کشور با اشاره به اهمیت حوزه سلامت، به نقش و ساختار نظام پزشکی از زمان تأسیس پرداخت و گفت: با توجه به تنفیذ نظر مجمع عمومی با حکم رئیس جمهور، نقش مؤثر و محوری نمایندگان مجلس در تعامل با سازمان نظام پزشکی برای حل مشکلات مردم و جامعه و ارتقای سلامت ایرانیان بسیار اهمیت دارد.
16:00 - 1403/02/26
دهقانی عنوان کرد؛
۳۰ هزار ایرانی در صف پیوند عضو هستند
رییس اداره پیوند وزارت بهداشت گفت: حدود ۳۰ هزار نفر در صف انتظار پیوند عضو هستند که روزانه ۱۰ تا ۱۲ نفر آنها به علت نرسیدن عضو جانشان را از دست می‌دهند.
11:00 - 1403/02/26
سخنگوی سازمان غذا و دارو عنوان کرد؛
نرخ تورم شیرخشک در ۶ ماه اخیر کمتر از ۸ درصد / عدم تغییر قیمت پرمصرف‌ترین شیرخشک در کشور
سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه نحوه محاسبه نرخ تورم شیرخشک باید بر اساس نسبت مصرف انواع آن صورت گیرد، تاکید کرد که نرخ تورم شیرخشک در شش ماه اخیر حدود ۷.۵ درصد بوده است.
پیشنهاد امروز