گردش خون ضعیف در پاها میتواند منجر به مشکلاتی مانند درد، بیحسی، تورم و حتی زخم شود.
کد خبر: ۱۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش میدهند؛ برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرسی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می شود.
کد خبر: ۱۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی، انجام فعالیت بدنی و ورزش منظم را در پیشگیری از ابتلا به بیماری پارکینسون موثر دانست.
کد خبر: ۱۳۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
مطالعات نشان می دهد؛
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که استرس ژنتیکی دارند، پس از رویدادهای پراسترس یا زمانهای ناآرام، بیشتر دچار حملات قلبی میشوند.
کد خبر: ۱۳۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
در تحقیق جدیدی محققان ارتباط بین ورزش بدنی و خطر افسردگی را در افراد متاهل بررسی کردند.
کد خبر: ۱۲۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان میکند. بسیاری از ما هنگام بازگشت از سفر، سنگینتر از زمان رفت هستیم. بر اساس یافتههای متخصصان دانشگاه جورجیا، این وزن اضافی زمانی طولانی باقی خواهد ماند. اما راههایی وجود دارد که ما را از اضافهوزن در تعطیلات در امان نگه میدارد. در اینجا برخی از توصیههای متخصصان تغذیه را یادآوری میکنیم.
کد خبر: ۱۲۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
معمولا یک هفته بعد از آغاز تعطیلات، ترازو غافلگیرمان میکند. بسیاری از ما هنگام بازگشت از سفر، سنگینتر از زمان رفت هستیم. بر اساس یافتههای متخصصان دانشگاه جورجیا، این وزن اضافی زمانی طولانی باقی خواهد ماند.
کد خبر: ۱۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
دندانقروچه عارضه شایعی است که درد فک و گردن، گرفتگی گوشها، فشار فک و سردرد را موجب میشود. این عارضه ممکن است در نتیجه استرس، وضعیت بدن، نوع غذایی که میخورید، اختلال خواب یا مشکلات جویدن به وجود آید.
کد خبر: ۱۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
«مولتیپل اسکلروزیس»(اماس) بیماری عصبی مزمن مغزی و نخاعی، شایعترین بیماری عصبیای است که جوانان را درگیر میکند.
کد خبر: ۱۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
بررسی ارتباط بین استرس و دیابت:
هنگامی که بدن تحت فشار استرس است، هورمونهایی ترشح میکند که باعث افزایش سطح گلوکز خون میشوند. این اتفاق ممکن است باعث بروز علائم نامطلوبی در افراد مبتلا به دیابت شود.
کد خبر: ۱۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
یک مطالعه جدید نشان میدهد یوگا سلامت مغز زنان مسن را که دارای عوامل خطر بیماری آلزایمر هستند، تقویت میکند.
کد خبر: ۱۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
بررسی دادههای بیش از ۴۰۰ هزار بزرگسال آمریکایی در طول دو دهه نشان داده است زنانی که درگیر فعالیت بدنی هستند، ۲۴ درصد کمتر در معرض مرگ به هر دلیلی هستند، در حالی که این رقم برای مردان ۱۵ درصد است.
کد خبر: ۱۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
محققان اسپانیایی پی بردند؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد پیاده روی، آهسته دویدن، یوگا یا تمرینات قدرتی موثرترین تمرینات برای کاهش افسردگی هستند.
کد خبر: ۱۲۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
دکتر اریک اشر، پزشک خانواده در بیمارستان نورثول لنوکسهیل در نیویورک، میگوید: «علائم سندورم خستگی مزمن شامل خستگی شدید پس از ورزش و فعالیت ذهنی، خواب بدون شادابی، مشکل در حافظه، تغییرات وزن، استرس عاطفی شدید، سردرد و درد عضلانی است.»
کد خبر: ۱۲۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
رژیم غذایی تاثیر بسیار زیادی بر عملکرد غده پروستات یا سایر اندامهای داخلی بدن دارند. با اضافه کردن غذاهای سالم به رژیم غذایی خود، میتوانید خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با پروستات مثل سرطان پروستات را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۲۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر میگیرد، ورزش سختترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن میرسد؛ ولی یک مطالعه جدید نشان داد که حرکتهای ساده و کوچک هم میتواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.
کد خبر: ۱۱۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
پوریا عادلی اظهار کرد: سرطان یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر در سراسر جهان است و شیوع آن طی دهه اخیر افزایش یافته است. تشخیص زودهنگام و بهبود روشهای درمانی، بقای ۱۰ ساله بیماران سرطانی را افزایش میدهد و پیشرفتهای پزشکی به این بیماری کمک زیادی کرده است.
کد خبر: ۱۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
یائسگی به دورانی گفته میشود که فعالیت تخمکسازی در خانمها به پایان رسیده و عادت ماهیانه متوقف میشود؛ سن متوسط یائسگی بر اساس مطالعات انجام شده حدود ۵۰ سالگی است، اما بعضی از خانمها ممکن است زودتر و یا دیرتر وارد دوران یائسگی شوند.
کد خبر: ۱۱۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
کاهش چرییهای دور کمر از بسیاری از مشکلات مانند چاقی، بیماریهای قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری میکند، اما چگونه میتوان این مشکل را برطرف کرد؟
کد خبر: ۱۰۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
بر اساس نتایج تحقیقات جدید، یوگا ممکن است برای افراد مبتلا به صرع با کاهش دفعات تشنج و اضطراب همراه باشد.
کد خبر: ۱۰۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴