نوشیدن قهوه برای بدن مفید و همچنین ضررهایی رو به همراه دارد و نکتهی مهم در مورد بهرمندی از فواید قهوه، انتخاب زمانی مناسب برای نوشیدن قهوه است.
کد خبر: ۱۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است.
کد خبر: ۱۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
یک مطالعه جدید در ژاپن نشان داده است که آنتی اکسیدانهای ترکیبی ممکن است شناخت و حافظه را بهبود بخشند و در عین حال کاهش عضلانی مرتبط با افزایش سن را در موشها سرکوب کنند.
کد خبر: ۱۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
طبق یک مطالعه جدید روی موش ها، رژیم فستینگ ممکن است سلامت روده را با افزایش سن حفظ کند.
کد خبر: ۱۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
تحقیقات نشان میدهد که چاقی ممکن است در تسریع پیری مغز نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
میدانید که ورزش برای سلامت قلب و عروق عالی است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که مغز نقش زیادی در این زمینه دارد.
کد خبر: ۱۳۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای دردهای مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذتبخش و همیشه نگران باشید که برخی غذاها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
ممکن است یک اختلال اضطرابی شما را مستعد ابتلا به GERD کند، چه از طریق عوامل روانی یا عوامل فیزیولوژیکی که اسید معده را افزایش میدهند؛ برعکس، ممکن است علائم GERD مانند بی خوابی، درد قفسه سینه و سوزش سر دل واکنش استرس ی را در بدن ایجاد کند که باعث ایجاد اضطراب می شود.
کد خبر: ۱۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
یک مطالعه اخیر نشان داد که وقتی اجزای فعال دارچین به موشها داده شد، رشد سلولهای سرطان پروستات در مراحل اولیه در آنها کاهش یافت.
کد خبر: ۱۳۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و ... میشود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما داروها و درمانهایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و غیره میشود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است اما داروها و درمانهایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
نوشیدن آب لیمو در اول صبح با معده خالی مدتهاست که به عنوان یک عادت سالم شناخته میشود و دلیل خوبی هم دارد.
کد خبر: ۱۳۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
تحقیقات نشان میدهد راههایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
مردان می توانند نیازهای مختلف سلامتی خود را از طریق روتین سالم مانند ورزش منظم و خوردن یک رژیم غذایی سالم برآورده کنند اما ارزش پروبیوتیک هایی که مردان می توانند استفاده کنند و نقش آنها در سلامت مردان را هم نباید نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
اگر یبوست شما به دلیل کمبود ویتامین B۱۲ باشد، افزایش مصرف روزانه آن میتواند به کاهش علائم کمک کند.
کد خبر: ۱۳۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
تنفس کردن یک اقدام غیرارادی است، اما می توانید در این امر بهتر شوید.
کد خبر: ۱۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
زیره به واسطه داشتن ترکیبات غنی مانند ویتامین C و A و دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، میتواند در مقابله با بیماریهای مختلف به ویژه سرطان موثر باشد.
کد خبر: ۱۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
تحقیقات جدید نشان میدهد زنانی که قبل از ۵۰ سالگی وارد دوره یائسگی میشوند و همچنین دارای عوامل خطر بیماری قلبی هستند، ممکن است در معرض خطر بالای زوال فکری و زوال عقل باشند.
کد خبر: ۱۳۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته را توصیه میکنند، اگر قصد دارید از ورزش برای کاهش قند خون استفاده کنید، پنج روز هفته را به مدت ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱