ایثارگری جامعه پزشکی ایران، چه در روزهای دفاع مقدس و چه در بحران خاموش کرونا.

خواب کمتر از ۶ ساعت در شب می‌تواند فشار خون را بالا ببرد و خطر سکته و حمله قلبی را افزایش دهد. خواب کافی (۷ تا ۹ ساعت) یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت قلب و عروق است.

صفحه‌نمایش‌ها نقش بسیار مهمی در زندگی روزمره ما دارند؛ آنها به ما کمک می‌کنند یاد بگیریم، کار کنیم، سرگرم شویم و با دیگران در ارتباط بمانیم. اما استفاده طولانی‌مدت از این صفحات می‌تواند منجر به مشکلاتی از جمله سندرم بینایی کامپیوتری (Computer Vision Syndrome - CVS) شود که به آن خستگی چشم دیجیتال نیز گفته می‌شود.

متخصص طب سالمندان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره روند پیشرفت بیماری آلزایمر و روش‌های پیشگیری از آن توضیح داد و تاکید کرد که تغییر سبک زندگی می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.

«حدود ۸ تا ۹ میلیون نفر به پیش‌دیابت مبتلا هستند و حداقل ۵۰۰ هزار نفر در هر سال به این تعداد اضافه می‌شود.» در این مطلب می‌توانید با ۵ علامت صبحگاهی پیش‌دیابت که نباید نادیده بگیرید، آشنا شوید.

ما معمولاً تا زمانی که مفاصل‌مان درد نگیرند، اهمیت‌شان را فراموش می‌کنیم. خشکی صبحگاهی، صدای تق‌تق زانو هنگام بالا رفتن از پله یا درد مبهم بعد از نشستن طولانی‌مدت، همه نشانه‌هایی هستند که بدن از طریق آنها به ما هشدار می‌دهد: وقت مراقبت از مفاصل‌تان رسیده است.

فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد بزرگسالان، بیماری کبد چرب را نتیجه مستقیم زندگی شهری و سبک نادرست زندگی دانست و گفت: بی‌تحرکی و اضافه وزن ریشه‌های اصلی این بیماری به شمار می‌روند.

یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به روند رو به افزایش مبتلایان به آلزایمر در جهان و ایران گفت: آلزایمر تنها یک اختلال حافظه ساده نیست، بلکه بیماری پیچیده‌ای است که می‌تواند کیفیت زندگی فرد و خانواده او را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.

جهش‌ها می‌توانند منجر به شکل‌گیری ویروس‌هایی شوند که سلول‌ها را آلوده می‌کنند، اما بدون کمک ویروس‌های دیگر نمی‌توانند خود را تکثیر کنند و اکنون به نظر می‌رسد این دسته از ویروس‌ها ممکن است در یک سوم موارد آنفلوانزا بیشتر از ویروس‌های معمولی وجود داشته باشند و شدت عفونت‌ها را کاهش دهند.

یک مطالعه کوچک نشان داد که به نظر می‌رسد فشار خون با الگو‌های موسیقی "هماهنگ" می‌شود.