- ۶ نفر از ۱۰ بازمانده سکته مغزی سالها بعد دچار افسردگی میشوند
- اهمیت ساخت همراهسرا در نزدیکی بیمارستانهای پایتخت
- آلودگی نوری در شب ریسک سکته مغزی را افزایش میدهد
- اهم اقدامات «بیمه سلامت» برای فرار از «تله جمعیتی»
- بیماریهایی که علائم آن نفخ شکم است
- چرا برخی افراد در ماه رمضان چاق میشوند؟
- چند توصیه ساده برای باز کردن گرفتگی گوش!
- چالشهایی که در روزهداری با آنها مواجه میشویم/ چگونه مشکلات گوارشی را کاهش دهیم؟
- بهره مندی بیماران مبتلا به «اس ام ای» از مزایای صندوق بیماریهای خاص و صعب العلاج
- اما و اگرهای روزهداری برای دیابتیها
- وجود یک باکتری در دهان ممکن است سرطان روده بزرگ را تسریع کند
- درمان آب سیاه چشم در خانه؛ از پیشگیری تا درمان طبیعی در منزل
- در تعطیلات چیکار کنیم که چاق نشویم؟
این مطالعه عادات ورزشی زنان را تا ۲۰ سال قبل از تشخیص پارکینسون ارزیابی کرد.
دکتر «الکسیس الباز»، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات ملی فرانسه، گفت: «از آنجایی که ورزش منظم به هر حال فوایدی دارد، این یافتهها میتواند به عنوان انگیزه دیگری برای تحرک در نظر گرفته شود.»
الباز در ادامه افزود: «فعالیت بدنی اثرات مفیدی بر بسیاری از سیستمهای بدن از جمله استخوانها، قلب و ریهها دارد. و یافتههای ما نشان میدهد که فعالیت بدنی ممکن است به پیشگیری یا به تأخیر انداختن بیماری پارکینسون کمک کند.»
پارکینسون یک بیماری مغزی است که به تدریج سلولهای تولید کننده دوپامین را از بین میبرد یا از کار میاندازد؛ دوپامین مادهای شیمیایی است که به تنظیم حرکت و پاسخهای احساسی کمک میکند.
مشهودترین علائم پارکینسون مربوط به حرکت و شامل لرزش، سفت شدن اندامها و مشکلات هماهنگی است اما اثرات آن گسترده است و میتواند شامل افسردگی، تحریک پذیری و مشکل در مهارتهای حافظه و تفکر باشد.
به طور کلی، محققان معتقدند این بیماری از تعامل پیچیده بین حساسیت ژنتیکی و عوامل محیطی ناشی میشود.
اما تنها تعداد انگشت شماری از عوامل خطر قابل اصلاح با پارکینسون مرتبط هستند از جمله سابقه ضربه به سر و قرار گرفتن در معرض آفت کشها یا فلزات سنگین. اگر ورزش نقش محافظتی داشته باشد، آن را به یکی از معدود راههای کمک به پیشگیری از بیماری تبدیل میکند.
الباز گفت: «این موضوع مهم است زیرا نشاندهنده یک راهبرد احتمالی پیشگیری برای بیماری است که درمان ندارد و تأثیر شدیدی بر کیفیت زندگی دارد.»
وی گفت: «دلایلی وجود دارد که معتقد باشیم ورزش میتواند محافظت کننده باشد. برای مثال، تحقیقات دیگر نشان داده است که ورزش میتواند به محافظت از سلولهای مغز در برابر آسیبهای ناشی از استرس اکسایشی، یکی از مکانیسمهای دخیل در پارکینسون کمک کند.»