- دپوی ۳ ماهه سرم در کشور / رایزنی تسهیل تامین داروهای بیماران خاص
- انحصار تامین فاکتور ۸ بیماران هموفیلی شکسته شد
- معیار انتخاب یک ضد آفتاب مناسب/ مصرف ضد آفتاب در مادران باردار و کودکان چگونه است؟
- عدم تاثیر مصرف استامینوفن در بارداری بر خطر ابتلای کودک به اوتیسم
- وظایف سازمان غذا و دارو در نظارت بر کالاهای سلامت‌محور
- انجام مشاوره دارویی با تلفن ۱۹۰
- توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای فصل بهار
- سازمان غذا و دارو یکی از نهادهای نظارتی با اعتبار بین المللی است
- جایگزینی گوشت با پروتئین قارچ برای کاهش کلسترول بهتر است
- کاهش ۶۷ درصدی کمبودهای دارویی در ۱۴۰۲
- مسمومیت با کافئین چیست؟
- گسترش واکسیناسیون پنوموکوک و روتاویروس به مناطق گرمسیری و جنوبی کشور
- پُرمصرف‌ترین آنتی بیوتیک ها در کشور/ از آموکسی سیلین تا سفکسیم
- ورود آزمایشگاه‌های خصوصی به کنترل کیفیت محصولات سلامت
- با خوردن روزی ۲ قاشق از این روغن از شر چربی شکم راحت شوید
روزه، بدن را پاکسازی می‌کند و یک رژیم غذایی صحیح قوت بدن را تأمین می‌کند.
به گزارش سرطان نیوز، دکتر افغان در خصوص روز پنجم ماه مبارک رمضان می‌گوید: معمولاً در زمان روزه داری، تمایل به مصرف شیرینی جات افزایش پیدا می‌کند.
علت این است که شیرینی‌ها قند بالایی دارند و قند، در دسترس‌ترین و سریع‌ترین سوخت برای بدن محسوب می‌شود.
به همین دلیل وقتی بدن با شرایط گرسنگی طولانی مواجه می‌شود ترجیح میدهد در کمترین زمان، انرژی مورد نیاز خود را دریافت کند و به سمت مصرف شیرینی جات و مواد قندی تمایل پیدا می‌کند.
حال اگر کسی اضافه وزن داشته باشد، مصرف زیاد مواد قندی در این ماه، باعث می‌شود که اضافه‌ی دریافتی‌های شیرینی در او به صورت چربی در بدن ذخیره شود و افزایش وزن را به دنبال داشته باشد.
در مطلب آتی توضیح می‌دهم، در این شرایط بهتر است چه رویکردی داشته باشیم.
منوی روز پنجم ماه مبارک رمضان تقدیم شما:
در سحری: ۱۵ قاشق غذاخوری سرخالی برنج + ۵ قاشق غذاخوری خورش قیمه + ۳ تکه گوشت خورشتی + ۳ عدد سیب زمینی سرخ شده + سالاد + یک لیوان آب + یک عدد خرما میل کنید.
بیشتر بخوانید
پیشنهاد می‌شود برای وعده‌ی افطاری: ۲ عدد خرما + چای + ۲ کف دست نان سنگک (هر کف دست معادل یک مربع ۱۰ سانتی متر در ۱۰ سانتی متر است.) + یک قاشق غذاخوری خامه + یک قاشق مرباخوری عسل + ۵ قاشق غذاخوری شله زرد را بخورید.
در میان وعده: ۲ عدد میوه + ۵ عدد مغز آجیل خام قرار دهید.
برای شام: ۲ کف دست نان سنگک + ۵ قاشق غذاخوری کشک و بادمجان میل کنید.
در میان وعده شب: نصف لیوان شیر کم چرب را فراموش نکنید.
همراهان گرامی، یک روز زودتر برنامه غذایی سحر و افطار اعلام می‌شود تا آمادگی لازم را کسب کنید.
در تلاش هستیم با یک رژیم غذایی سالم، ماه رمضان را به خوبی سپری کنیم.
پربازدید های روز
آخرین اخبار
چرا مجلس گزارش کمیسیون بهداشت درباره کمبود دارو را بررسی نکرد؟
عضو هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی به ارائه توضیحاتی درباره علت در دستور قرار نگرفتن گزارش کمیسیون بهداشت و درمان درباره دلیل کمبود دارو پرداخت.
معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی اعلام کرد؛
اجرای تعرفه‌های جدید پزشکی از اول فروردین/ فاصله تعرفه‌های درمانی ایران با سایر کشورها
معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی گفت: تعرفه‌های پزشکی ۱۴۰۳ از اول فروردین ماه سال جاری قابلیت اجرا دارد و آنچه که به عنوان معوقه‌های تعرفه‌های پزشکی به حساب می‌آید لازم است توسط سازمان‌های بیمه‌گر پرداخت شود.
ثبت ۱۴۰۰۰ بیمار هموفیلی در کشور/ برنامه افزایش حفاظت مالی از بیماران خاص در ۱۴۰۳
رئیس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری‌ها وزارت بهداشت با ارائه گزارشی از وضعیت بیماران خاص و صعب‌العلاج و هموفیلی، چگونگی پوشش بیمه‌ای این بیماران و وضعیت دسترسی به داروهای مورد نیاز را تشریح کرد.
تولید بیش از ۶۸ میلیون قوطی شیرخشک در ۱۴۰۲ / خرید شیرخشک بدون تغییر قیمت از داروخانه‌ها
سخنگوی سازمان غذا و دارو ضمن تشریح آخرین وضعیت بازار شیرخشک در کشور، از تولید و فروش ۶۸ میلیون و ۵۰۰ هزار قوطی شیرخشک رگولار (شیرخشک معمولی) در سال گذشته خبر داد.
عبادی خبر داد؛
ابلاغ تعرفه خدمات پرستاری در ۱۴۰۳/ جزییات افزایش تعرفه پرستاری
معاون پرستاری وزارت بهداشت، از ابلاغ تعرفه خدمات پرستاری در سال ۱۴۰۳ خبر داد و گفت: تعرفه ترجیحی خدمات پرستاری برای نخستین بار برای مناطق کمتر برخوردار تصویب شد.
